Muay Thai

Was ist das?

Muay Thai ist eine der ältesten Kampfsportarten der Welt. Einige Quellen berichten, das Thaiboxen gehe bis auf das Jahr 1560 zurück, als König von Siam in burmesischer Gefangenschaft war. Man sagte ihm Freiheit zu, wenn er in einem Zweikampf die burmesischen Champions besiegen könnte.

Die klassische, traditionelle Art wird Muay Boran genannt. Aus dieser ist das heutige Muay Thai entstanden.

Stilistisch für das Muay Thai ist das Nützen der Knie und Ellebogen sowie das Clinchen. Während des Clinchs wird versucht den Gegner aus dem Gleichgewicht zu bringen und ihn mittels Knie und Ellebogen zu treffen.

Eine weitere Besonderheit des Muay Thai ist die Art zu Treten. Hier wird nicht, wie in den meisten anderen Kampfkünste mit dem Rist bzw. Fuß getroffen, sondern mit dem Schienbein. Im Muay Thai ist der gesamte Körper Trefferfläche mit Ausnahme des Genitalbereichs. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet.

Abgesehen davon eignet sich das Muay Thai Training auch hervorragen um die Figur in Schuss zu bringen und natürlich auch als sehr effektive Selbstverteidigung. Im Vordergrund steht für mich der Spaß an der Bewegung und die eigenen körperlichen Grenzen zu erweitern und immer wieder über sie hinaus zu gehen.