24/7 trainieren

mit eigener Chipkarte.

450 qm 

ausgestattet mit Allem was man benötigt.

Hier gehts zu Sache.

Der Weg der 8 Gliedmaßen -Entwickelt aus der thailändischen Kriegskunst Muay Boran zählt Muay Thai  zu den weltweit effektivsten Kampfkünsten & Sebstverteidigungstechniken.

Das Repertoire des Muay Thai  enthält Techniken mit den Fäusten, Ellebogen, Füßen, Knien und diverse Würfe die regelmäßig trainiert werden und auch in Sparringsrunden zur Anwendung kommen. Mit Schutzausrüstung.

>> Für Anfänger & Wettkämpfer

TRAINGSEFFEKTE:

+ Kondition

+ Kraftausdauer

+ Beweglichkeit

+ Gewichtsabnahme

+ Selbstvertrauen

Kickboxen

Selbstverteidigung, Fitness, Ausgleich, Disziplin, Fairness & Respekt, Selbstvertrauen.

Klassisches Kickboxen: Mischung aus Boxen und Karate 

Fit mit Spaß.

Eine Mischung aus Kampfsport & Fitnesselementen. Ideal zum Stressabbau, zum Fit werden und für erste Erfahrungen im Kampfsportbereich.

Hier steht die Fitness statt dem kämpfen im Vordergrund und es findet gar keiner bis leichter Körperkontakt statt. Training mit raschen Ergebnissen und Spaßfaktor für Mann & Frau.

>>Für Anfänger geeignet.

TRAINGSEFFEKTE:

+ Selbstverteidigung 

+ Kondition

+ Ganzkörpertraining

+ Kraft UND Ausdauer

+ Mobilität

+ Fettabbau

+ Stressabbau

Respekt, Disziplin, Fairness, Selbstvertrauen, dies sind nur einige Aspekte unseres Trainings mit Kindern ab  6-12 Jahren.

Hier powern sich die Kids nicht nur aus sondern lernen Werkzeuge fürs Leben und trainieren Ihre Fähigkeiten  um sich zu behaupten.  Unser Nachwuchs besteht aus gemischten Gruppen bei denen ein Einstieg jederzeit für Jungs und Mädels möglich ist.

TRAINGSEFFEKTE:

+ Konzentration

+ Koordination

+ Ehrgeiz

+ Fokus

+ Fitness

+ Beweglichkeit

+ Selbstvertrauen

+ Fallschule

+ Umgang mit Emotionen 

EIGENE SPORTLICHE ERFOLGE:

• 11. Khan Muay Boran Navarach 
• 13. Khan Muay Thai IFMA/WMC
• 1. Kyu Judo

• Coach der National Mannschaft bei der EM IFMA in Paris 2017
• 2017 Bayerischer Meister Muay Thai Elite Klasse
• Pokal für besten Techniker BM 2017 
• 2001 intern. Deutscher Meister Muay Thai
• 2000 intern. Deutscher Vize-Meister Muay Thai

ERFOLGE MEINER SCHÜLER:

• Mehrere bayrische & deutsche Meister IFMA
• Vize Europa Meister IFMA 
• Top 10 bei weiteren EM und WM der IFMA